インスタのフォロー追跡ツールおすすめ比較【2026年】
唯一のベストなインスタ フォロー追跡ツールというものはなく、何が必要かによって適したツールが変わります。最速のアラートが欲しいなら、The IckとLurkは1時間ごとにチェックします。無料で始めたいなら、IGDetectiveには1プロフィールまでの無料プランがあります。1つの公開アカウントが誰をフォローしているかを慎重に保存した記録が欲しく、削除は確定してから報告してほしいなら、CheckFollowsはそのために作られています。ただし、チェックは約48時間ごとなので、ここに挙げたほとんどのツールより遅くなります。
これらのツールはいずれも、アクセス権がなければ非公開アカウントのリストは見られず、トラッキング開始前のフォローを復元することも、誰かがフォローした正確な瞬間を示すこともできません。相手のパスワードを求めるトラッカーは避けてください。
2026-11-03に事実確認 · 執筆:CheckFollows
| ツール | 追跡する内容 | Instagramへのログイン | チェックの頻度 | 表示される時刻 | 最安の有料オプション | 対応プラットフォーム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CheckFollows | 公開アカウントが誰をフォローしているか:フォロー中リストへの新しいフォローと確定した削除。フォロワー(フォローしてくる側)、「いいね」、ストーリーは対象外。 | 不要 | メールアラートアドオンで約48時間ごと。それ以外は手動スキャン(スキャンクレジット) | 変化を検出した時刻。削除は後のスキャンで確定 | $8.99/週から(自動チェックにはアラートアドオンが別途必要) | Web |
| IGDetective | 最近のフォロー、フォロワー、フォロー解除、「いいね」、コメント、ストーリー閲覧 | 不要 | Premiumで毎日更新 | フォローを最初に確認した日 | $30/月。1プロフィールまで無料プランあり | Web |
| The Ick | 新しいフォロー、新しいフォロワー、フォロー解除、数の履歴 | 不要 | 1時間ごと | 変化を検出した時刻 | $9.99/週または$34.99/年 | Web、Android |
| Lurk | フォロー、フォロー解除、ストーリーアラート、ストーリー閲覧 | 不要 | 1時間に1回 | 記載なし | 最初の1週間は$1。App Storeでは$19.99/週と記載 | iOS、Web |
| Red Flag Follows | InstagramとTikTokの最新のフォロー(IGは直近200件のフォロー) | 不要 | リクエスト時。登録者は1時間ごとに更新。アラートは2時間ごと | 順番のみ、日付なし | $7.99/週 | Web |
| Recent Follow (IGExport) | 最近のフォロー(新しい順)、フォロワー/フォロー中のログ、CSVエクスポート | 公開アカウントには不要。自分がフォローしている非公開アカウントにはオプションでログイン | 検索時に取得。間隔は変動することあり | そのアカウントを最初に確認した時刻 | 制限付きの無料アプリ。Proのアプリ内課金は$6.99から | iOS、Android、Web |
| Dolphin Radar | 「いいね」、フォロー/フォロー解除、コメント、交流、ストーリーのダウンロード | 不要 | ストーリーは毎日、アクティビティ分析は毎週 | 記載なし | 月額、四半期、年間プラン(価格は非公開) | Web |
| Snoopreport | 「いいね」、フォロー/フォロー解除、アクティビティの時間帯、興味・関心 | 記載なし | 週次または月次のレポート | 記載なし | $0.99/週から | Web、iOS |
どの疑問にどのトラッカーが合うか
- 「この1時間で誰をフォローした?」1時間ごとにチェックするThe IckかLurkを選びましょう。
- 「直近にフォローした200件のアカウントを、今すぐ知りたい」Red Flag Followsは最新のフォローを順番に表示します(日付なし)。
- 「まずは無料で試したい」IGDetectiveの無料プランは1プロフィールに対応。Recent Followには制限付きの無料アプリがあります。
- 「いいね、コメント、ストーリーも知りたい」IGDetective、Dolphin Radar、Snoopreportはフォロー以外にも対応しています。CheckFollowsは対応していません。
- 「1つのアカウントのフォロー中リストを確実に記録したい」CheckFollowsは開始時点のリストを保存し、その後の完全なスキャンと比較し、削除は次のスキャンで確定してから報告します。
CheckFollowsが劣る点
CheckFollowsは、メールアラートアドオンをオンにしている場合は約48時間ごとにチェックし、それ以外はあなたがリクエストしたときにスキャンクレジットを使ってスキャンします。1時間ごとにチェックするツールの方が、通常は変化に早く気づきます。
追跡するのは、公開アカウントが誰をフォローしているかだけです。そのアカウントのフォロワー(フォローしてくる側)、あなた自身をフォロー解除した人、「いいね」、コメント、ストーリーは追跡せず、モバイルアプリもありません。
トラッキングは最初の有料スキャンから始まります。それ以前のリストの状態を表示することはできません。
ここに挙げたすべてのトラッカーに共通すること
どれも公開されているInstagramの情報をもとに動作します。フォローの横に表示される時刻は、通常、実際に起きた時刻ではなく、ツールが最初に気づいた時刻です。Instagramのフォロー中リストの並び順は、それだけでは新しさを示す信頼できる記録になりません。
フォローは公開されたつながりであり、交際関係、プライベートな連絡、または意図の証拠ではありません。
比較の方法
2026-11-03に各製品の料金ページ、FAQ、アプリストアの掲載情報を読み、公開されている内容だけを記録しました。すべてのプランを購入したわけではないため、精度や信頼性に関する主張は各ベンダー自身のものです。このページはCheckFollowsが作成したものですので、その点を考慮し、下記の出典をご確認ください。
まずは公開プロフィールをチェック
ユーザーネームの検索は無料です。料金が発生するのは、CheckFollowsでフォロー中リストの記録の保存を始めたい場合のみです。
よくある質問
出典
- IGDetective:ホームページと料金 (2026-11-03に確認)
- IGDetective:2026年9月のトラッキングに関するアップデート (2026-11-03に確認)
- IGExport:Recent Follow (2026-11-03に確認)
- App StoreのRecent Follow (2026-11-03に確認)
- The Ick:料金 (2026-11-03に確認)
- The Ick:サービス概要 (2026-11-03に確認)
- Lurk:よくある質問 (2026-11-03に確認)
- App StoreのLurk (2026-11-03に確認)
- Red Flag Follows:仕組み (2026-11-03に確認)
- Dolphin Radar:プラン (2026-11-03に確認)
- Snoopreport:ホームページ (2026-11-03に確認)
- CheckFollows:トラッキングの仕組みとその限界 (2026-11-03に確認)